Voltando!!

Bom dia, meu blog que estava abandonado!

Nem sei se tem mais alguém lendo minhas postagens por aqui... Depois de muito tempo, resolvi voltar!
Quando eu comecei o blog estava com +- 73 kg e estava conseguindo emagrecer, consegui chegar aos 66 kg, mas aí descobri que estava grávida e meu emagrecimento foi por água abaixo. No final da gravidez eu tinha engordado 27 kg, estava enorme, inchada. Duas semanas depois que meu filho nasceu eu já tinha perdido +- 14 kg. Mas aí eu estacionei. Fiquei oscilando entre 77 e 80 kg por 1 ano. Depois, minha alimentação continuou a mesma, mas com meu filho se tornando mais ativo, eu consegui diminuir o peso aos poucos... Há um ano atrás eu estava com 74 kg e como eu ia pra praia no final do ano eu me esforcei um pouquinho e consegui chegar nos 67 kg. Estava amando, pois estava perdendo peso sem fazer tanto esforço assim. Fiquei nesse peso até fevereiro desse ano. Aí fui viajar e quando voltei de viagem não consegui mais me controlar!
Resultado: engordei novamente. Hoje de manhã eu subi na balança e vi que estou com 70,9 kg e pensei: "se eu não tomar uma atitude vou continuar engordando e ficando cada vez mais infeliz com essa situação". Eu sempre fui gordinha. Sempre fui a criança mais cheinha da escola, e assim continuei. Sempre quis emagrecer e nunca consegui. A não ser antes da gestação que eu estava conseguindo me equilibrar. Aí eu pensei: "o que eu fazia antes que não estou mais fazendo?", e então eu lembrei deste querido blog.
Ele nunca foi muito popular, nunca teve muitos comentários, mas poder escrever um pouquinho aqui de vez em quando me ajudava a mandar a ansiedade embora.
Estou prestes a fazer 30 anos e não quero passar mais um aniversário com sobrepeso. Quero poder me olhar no espelho e gostar do que vejo. Quero poder vestir a roupa que eu quiser.
De uma maneira geral eu me alimento bem. Não tomo refrigerante, raramente como frituras, gosto das versões light e desnatado dos produtos que tenho em casa, adoro frutas, verduras e saladas... Mas o meu GRANDE problema são os doces. E embaixo do meu prédio tem uma padaria. Quanta tentação! Bolos, docinhos, chocolates! Aqui está o meu erro. Não consigo me controlar!
Bom, espero que dessa vez seja pra valer! Tomara que logo eu consiga companheiras de jornada pra me dar apoio por aqui!
Vou tentar escrever com frequência! E tenho que atualizar o layout do blog também! Eu vi que tem alguns links quebrados, então, vou arrumar tudo assim que tiver um tempinho!
Se tiver alguém por aqui, beijos pra quem está lendo!
Senão, beijos pra mim, porque eu preciso começar a me amar :D

Entrando nos eixos

Olá, meninas!
Como passaram o fim de semana? Por aqui tudo tranquilo... Nada light, mas tranquilo hehehe
Quero agradecer às dicas e ajuda que eu recebi no meu post anterior. Eu tava realmente ficando preocupada com a situação! Mas depois daquele post, eu meio que entrei nos eixos novamente. Passei o resto da semana me alimentando bem, tudo tranquilo...
Mas o meu 'personal sabotador de dietas', quis pedir uma pizza no sábado à noite, e eu não resisti, né! E no domingo, dia das mães, a gente foi almoçar fora pra comemorar, e depois eu comi mais uns bombons em casa.  Mas hoje de manhã, eu disse pra ele levar pro trabalho todos os bombons que tinham sobrado, porque se ficassem aqui, eu ia acabar comendo.
Parece que tô um pouco mais controlada então...
Na quinta passada eu fui buscar a balança que eu tinha encomendado. Me pesei na sexta de manhã. Meu peso foi 76,9. Até me surpreendi, porque achava que ia estar nos 79 mais ou menos...
Agora eu só tenho que me controlar pra não subir na balança todos os dias... Vou definir sexta de manhã como meu dia oficial de pesagem.
Agora vamos ver como vai ser daqui pra frente!
Super beijo e ótima semana pra vocês =)

HELP!!

Meninas, me ajudem!!
Não sei mais o que faço com a compulsão por comida!
Não é fome, é gula! Sabe aquele pensamento de "preciso comer alguma coisa"? Aí você abre a geladeira e os armários e fica procurando qualquer coisa pra colocar na boca? Eu tô assim há quase 2 semanas já!!
Eu penso "não vou comer, vou me controlar", mas quando eu vejo, já tô engolindo!
Pra piorar, minha balança caiu no chão e quebrou (era daquelas antigas, de ponteiro)... Ontem eu fui procurar uma digital pra comprar, e só achei no Magazine Luiza, mas não tinha na loja, eles iam fazer o pedido, e eu tenho que ir buscar amanhã... Tô até com medo de subir na balança amanhã, e ver que eu engordei!
A única calça que me serve (e super apertada) é uma calça jeans de grávida.
Tô no auge do desespero e não consigo mudar!
O que eu faço, gente??
Beijos pra todas! E não sigam meu exemplo hehehe

Descontrolada...

Oi, meninas!
Como foram de feriado?? Espero que tenha sido tudo ótimo!!
Eu descobri que tenho um sabotador de dietas dentro de casa. Meu marido, magro que é, vive comendo bem, muito doce, chocolates, pães, frituras... Aí semana passada, ele chegou em casa com pão de alho, daqueles que coloca no forno pra assar. Não resisti, e comi com ele... Aí, eu dei a sugestão da gente pedir alguma comida delivery pra jantar (sabotadora nº 2)... Aí pedimos um cachorro quente de uma rede daqui, que começou a servir com salsicha de soja, e eu tava louca pra experimentar... claro que é uma delícia, e além do lanche, pedimos sobremesa... eu comi um crepe de morango com Nutella!
E desde então, não consigo mais parar de comer porcaria!! Não sei mais o que fazer!! Parece que as comidas me chamam!! Eu fico pensando "não come, toma água, resiste", e quando eu vejo, elas já tão descendo pela minha boca grande!
Tô meio frustada, sabe? Eu tava indo tão bem por quase 2 semanas, e de repente, fiquei totalmente descontrolada!! Tô até com medo de subir na balança, e ver que o pouco que eu tinha perdido voltou!
Eu preciso recomeçar, mas não consigo ver por onde!! Hoje eu comi bem, tudo saudável, mas tô louca por um docinho!!
Vou ali escovar os dentes (eu li que o gosto da menta ajuda a diminuir a vontade de continuar comendo), e vamos ver se funciona!
Beijos pra todas!!
Até =)

Semana difícil!

Oi, meninas! Como estão?? Como passaram a semana e o findi?
Essa semana, a primeira da minha volta à RA, foi difícil... meu pensamento não saía da comida, o tempo inteiro com uma sensação de que eu não estava satisfeita. Mas de segunda à sexta, eu consegui manter a linha. Só jaquei no sábado à noite, quando o marido chegou em casa com 2 pães de queijo e 1 sonho de goiabada, duas coisas que eu adoro! Aí, essa foi minha janta... mas hoje eu já voltei à linha, apesar de continuar sendo difícil.
Nossa, a sensação de olhar pro corpo, e ver ele totalmente alterado, por causa da gravidez, é complicada, viu... Claro que quando eu olho pro meu baby, eu esqueço tudo, e tudo compensa. Mas dá um certo desespero pensar que meu corpo talvez nunca mais volte a ser o mesmo. Gente, nenhuma calça jeans tá me servindo. A única roupa que eu estou usando é uma calça legging e uma camiseta gigante, que é só o que fica bem em mim. Parece que meu quadril alargou um monte e que não vai mais voltar ao normal...
Amanhã fazem 2 meses que meu baby nasceu, e eu vejo tantas mulheres que voltam à antiga forma poucas semanas depois de dar à luz, que dá uma sensação meio triste por eu não ter sido assim... Alguma mamãe por aí que pode compartilhar comigo como foi o pós-parto?
Bom meninas, era isso por hoje!
Ótima semana pra todas nós!
Beijos =)

Voltei!

Olá, meninas! Como têm passado esse tempo? Será que ainda tem alguma leitora por aqui? Eu estou de volta, depois de quase 9 meses sem dar notícias... Depois que eu engravidei, meus pensamentos voltaram todos pro assunto "Gravidez", descuidei da RA, comi um mooooonte, e é claro, engordei absurdamente!
Ao todo, foram 27 kg ganhos nesse período! Quando eu engravidei, estava pesando 66 kg. Depois dos 9 meses, passei pra 93 kg! Eu estava enorme (na verdade, ainda estou hehehe), como nunca tinha me visto antes.
Bom, passou o tempo, meu bebê nasceu todo lindão, e já está com quase 2 meses! Estou de licença maternidade, então, passo a maior parte do dia em casa, e o tempo todo de olho no baby! Dá trabalho, viu! Mas vale muito a pena! É um amor que não cabe dentro do peito, é uma sensação muito forte, indescritível!
Passadas 2 semanas depois do parto, eu tomei coragem e decidi subir na balança. Me surpreendi ao ver 79 kg... achei que eu estaria pesando bem mais... 14 kg já haviam ido embora, então, faltavam mais 13 kg.
Mais de um mês depois que eu me pesei, eu continuo com os mesmos 79 kg. Como estou em casa direto, a ansiedade bate forte, e dá vontade de comer o tempo todo. E ainda passei um mês sem poder fazer nada de exercícios, por causa dos pontos da cesárea. Agora o médico me liberou pra me exercitar, só não posso fazer abdominais.
Eu me olho no espelho, e não me reconheço, estou me sentindo enorme, minha barriga tá flácida e cheia de estrias, e nenhuma roupa me serve mais... Confesso que durante a gravidez, esqueci do blog, esqueci de me cuidar, mas agora voltei, e tem que ser com força total! Eu lembrei do apoio que eu recebia aqui, e pensei "volta pra lá, porque foi lá que tu tava conseguindo manter a linha".
Pois bem, voltei! Ontem foi o primeiro dia que eu controlei a alimentação. Não posso fazer nenhuma restrição, porque estou amamentando, então, vou ter que ter paciência e fazer tudo com calma.
Agora, eu só preciso achar um jeito de me exercitar em casa, sem precisar de equipamentos, nem nada... Alguma sugestão? Alguma reportagem boa na internet sobre isso? Eu procurei, mas ainda não achei nada...
Peço desculpas por ter sumido por tanto tempo. Desde a semana passada que eu andei lendo os blogs de vocês, pra eu ver se me animava, e funcionou!!
É muito bom escrever aqui de novo, e espero poder contar com o apoio que eu sempre tive aqui!!
Super beijo pra todas!
E até =)