Peso ideal

Bom dia, meninas!!
Como estão hoje??
Por aqui tudo mais tranquilo! Estou mais calma, com o humor bem melhor!! Só tô com sonoooo porque nas últimas 2 noites eu não consegui dormir direito...
Também não estou com a cabeça 100% na dieta esse findi... por enquanto estou controlada, mas talvez à tarde role uma pipoquinha com meu filhote!
O que eu quero falar hoje é sobre o meu peso ideal.
Eu coloquei 59 quilos como meta na minha barrinha ali em cima. Mas eu considero essa uma meta inicial. Eu nunca fui magra, então eu não sei como é o meu corpo com um IMC normal. Quando eu chegar nessa meta, aí vou querer me analisar pra ver se vou estar me sentindo bem ou se preciso perder mais um pouco. Eu imagino talvez chegar até os 54 quilos.
Eu vejo pessoas que têm 1,60 m pesando 60 quilos que estão ótimas, e outras pessoas pesando 50 quilos que também estão ótimas!
Tô louca pra chegar lá e ver qual o peso ideal pro meu corpo!

(imagem retirada do site http://aminhanossadieta.blogspot.com.br/)

Por enquanto é só!

Beijos! E ótimo findi pra nós!

;)

Semana difícil

Bom dia!!
Semaninha acabando, calor pegando e findi chegando!!
Essa semana foi difícil, eu estava 'naqueles dias', vários problemas, calor total por aqui, mau humor persistiu... Hoje estou melhor! Meus problemas ainda não se resolveram, mas estou tentando não focar neles, senão fico muito pra baixo!
Não consegui ainda me adaptar 100% à RA, mas pelo menos, já consegui eliminar 1,9 kg em 1 semana... diminui bastante a quantidade de comida e diminui drasticamente os doces.
Meu objetivo pra semana que vem é parar com os doces! Claro que, de vez em quando, eu sei que vou comer alguma coisinha doce, mas preciso comer com menos frequência, talvez 1 vez por semana...
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Eu adoro ler o Buzz Feed, passar o tempo lendo as mais variadas listas, e ontem, eu li uma muito legal, que é muito a minha cara!
Compartilho aqui com vocês pra ver se vocês também se identificam ou se já passaram dessa fase!

20 sinais de que comer é a coisa mais importante do seu dia

Ótimo fim de semana pra todas!!
Super beijo!!

(imagem retirada do site http://imagensface.com.br/)

Comece hoje!

Bom dia!!
Hoje acordei e estava aqui dando uma olhada em frases motivacionais! Achei essa que eu adorei!

(imagem retirada do blog http://www.benefitblog.com.br/)

"COMECE HOJE, E VOCÊ ATINGIRÁ A SUA META UM DIA ANTES DO QUE SE VOCÊ COMEÇAR AMANHÃ".

Gente, eu penso nisso e eu acredito nisso, mas tenho que confessar um medo que eu tenho: tantas vezes eu comecei e desisti em 2 ou 3 dias, ou até mesmo no próprio dia, que eu tenho medo que aconteça de novo! Eu quero emagrecer, estou conseguindo me controlar, mas já senti isso outras vezes e chegou um momento que eu desisti. Como diria o Chorão: "O medo cega os nossos sonhos". Mas desta vez, eu vou tentar fazer deste meu medo um impulso, uma motivação a mais.
Daqui pouco mais de 2 meses eu vou fazer 30 anos e não quero chegar em mais um aniversário triste por não ter conseguido emagrecer!
Eu quero, eu posso, eu consigo! Só depende de mim!
Beijos!
Tenham um ótimo dia!
:)

Mais um dia!

Olá!
Tem alguém aí?? Essa é a minha 3ª postagem desde que voltei a blogar e acho que estou escrevendo só pra mim mesmo!! Rsrsrsrs
Os blogs que eu seguia antes estão quase todos desatualizados. Procurei alguns blogs novos hoje e já comecei seguir algumas meninas que estão na mesma caminhada minha! É sempre bom saber que tem mais gente na mesma situação e enfrentando as mesmas batalhas que você!
Já atualizei o layout do blog, mas não estou conseguindo mais colocar a lista de blogs que eu sigo!! Não sei se é erro temporário do blogger ou se é alguma coisa com meu layout...
Amanhã vou tentar novamente!
Estou com um pouco de mau humor hoje, alguns problemas por aí, então, por hoje, vou ficando por aqui!
Espero estar no pique total amanhã!!
Beijos!

Acabou em pizza!

Bom, meninas!
Sexta-feira eu acordei e decidi que, de uma vez por todas, era hora de voltar à emagrecer! Já tinha acordado várias vezes com esse pensamento, me controlava de manhã, mas de tarde já me enchia de doces!
Agora eu quero que seja pra valer! Consegui me controlar na sexta, no sábado e na metade do domingo... Dia das crianças, saímos pra passear com meu filho, tomei só um picolezinho de uva no passeio, mas quando chegamos em casa eu dei a ideia de pedirmos uma pizza de noite! Dessa vez a sabotadora fui eu! Mas não vou entrar novamente no erro de pensar "ah, já que comi pizza, já era a dieta"... nãoooooooo!! Vou me permitir, de vez em quando, comer algumas coisinhas que eu gosto, mas só de vez em quando... eu lembro que antes de engravidar, quando minha dieta estava dando certo, eu tirava umas 2 refeições na semana pra comer o que eu quisesse, e estava dando certo! Tudo pra tentar evitar a compulsão!
Ainda não consegui atualizar o layout do blog, tomara que essa semana dê tempo!
Tenho que me acostumar de novo com a blogosfera, já esqueci quase tudo! Dos blogs que eu seguia há 2 anos atrás, acho que só tem uns 3 que ainda atualizam... tenho que achar mais blogs pra seguir, pra ter companhia e apoio!!
Beijos se tiver alguém por aqui!

Voltando!!

Bom dia, meu blog que estava abandonado!

Nem sei se tem mais alguém lendo minhas postagens por aqui... Depois de muito tempo, resolvi voltar!
Quando eu comecei o blog estava com +- 73 kg e estava conseguindo emagrecer, consegui chegar aos 66 kg, mas aí descobri que estava grávida e meu emagrecimento foi por água abaixo. No final da gravidez eu tinha engordado 27 kg, estava enorme, inchada. Duas semanas depois que meu filho nasceu eu já tinha perdido +- 14 kg. Mas aí eu estacionei. Fiquei oscilando entre 77 e 80 kg por 1 ano. Depois, minha alimentação continuou a mesma, mas com meu filho se tornando mais ativo, eu consegui diminuir o peso aos poucos... Há um ano atrás eu estava com 74 kg e como eu ia pra praia no final do ano eu me esforcei um pouquinho e consegui chegar nos 67 kg. Estava amando, pois estava perdendo peso sem fazer tanto esforço assim. Fiquei nesse peso até fevereiro desse ano. Aí fui viajar e quando voltei de viagem não consegui mais me controlar!
Resultado: engordei novamente. Hoje de manhã eu subi na balança e vi que estou com 70,9 kg e pensei: "se eu não tomar uma atitude vou continuar engordando e ficando cada vez mais infeliz com essa situação". Eu sempre fui gordinha. Sempre fui a criança mais cheinha da escola, e assim continuei. Sempre quis emagrecer e nunca consegui. A não ser antes da gestação que eu estava conseguindo me equilibrar. Aí eu pensei: "o que eu fazia antes que não estou mais fazendo?", e então eu lembrei deste querido blog.
Ele nunca foi muito popular, nunca teve muitos comentários, mas poder escrever um pouquinho aqui de vez em quando me ajudava a mandar a ansiedade embora.
Estou prestes a fazer 30 anos e não quero passar mais um aniversário com sobrepeso. Quero poder me olhar no espelho e gostar do que vejo. Quero poder vestir a roupa que eu quiser.
De uma maneira geral eu me alimento bem. Não tomo refrigerante, raramente como frituras, gosto das versões light e desnatado dos produtos que tenho em casa, adoro frutas, verduras e saladas... Mas o meu GRANDE problema são os doces. E embaixo do meu prédio tem uma padaria. Quanta tentação! Bolos, docinhos, chocolates! Aqui está o meu erro. Não consigo me controlar!
Bom, espero que dessa vez seja pra valer! Tomara que logo eu consiga companheiras de jornada pra me dar apoio por aqui!
Vou tentar escrever com frequência! E tenho que atualizar o layout do blog também! Eu vi que tem alguns links quebrados, então, vou arrumar tudo assim que tiver um tempinho!
Se tiver alguém por aqui, beijos pra quem está lendo!
Senão, beijos pra mim, porque eu preciso começar a me amar :D