E o tamanho do estrago foi...

Bom dia, pessoal!!
Hoje, sexta-feira, é o dia que eu defini como pesagem oficial.
Como eu falei no post anterior, não estava conseguindo me controlar muito, principalmente nos doces... Estava até em dúvida se iria ou não me pesar. Estava com medo de ver o número na balança e com muita vergonha de contar aqui que, na segunda semana da minha dieta, eu engordei ao invés de emagrecer.
Mas como não vou desistir do blog e nem do emagrecimento, resolvi encarar a balança e mostrar também os meus pontos fracos, pois nem sempre a gente consegue se manter na linha, não é mesmo?
Bom, o meu peso hoje foi 69,4. São 400 gramas a mais que na semana passada. Ufa, me deu um certo alívio por não ter sido um aumento maior, mas ao mesmo tempo fica aquele sentimento de "se eu tivesse me controlado, hoje iria estar comemorando". Então, pra semana que vem, não vou aceitar um número maior que 69 na balança. Vai ser deste pra menos! É um compromisso que estou assumindo comigo e com vocês!
O fim do ano está chegando, e se eu ficar sabotando minha dieta todos os dias, nunca vou conseguir chegar no meu objetivo!
E preciso começar fazer exercícios regularmente!
Vamos com tudo, meninas! Rumo ao nosso ideal!!
Beijos e bom fim de semana!

(imagem retirada do blog http://luly-emagrecendo.blogspot.com.br/)

TPM antecipada

Oi, meninas!!
Como estão passando a semana??
Por aqui tá tudo indo, mas podia estar melhor!! Não sei o que está acontecendo comigo, parece que estou de TPM! Nos últimos 4 dias, não resisti à vontade de comer doces...
Hoje eu estou me segurando até agora. Acabei de tomar um chá de erva-doce pra ver se essa gula vai embora, mas não tem jeito. Tô aqui escrevendo esse post e tô pensando em comer bolo!!
Eu também tenho um problema: quando eu recebo visitas em casa, eu gosto de oferecer coisinhas pra comer (bolachinhas, bolo, pipoca)... E aí acabo comendo junto né! E amanhã e sábado eu já tenho 2 visitas aqui em casa, então já tô pensando em como vai ser.
Bom, pelo menos tem um ponto positivo: tirando o período da tarde, onde a vontade por doces ataca, no resto do dia eu estou me controlando bem, com refeições saudáveis. Antigamente, era o dia inteiro beliscando porcarias.
Não quero desistir, não posso desistir, não vou desistir. Mas tô triste porque acho que a pesagem de sexta vai dar peso a mais que na semana passada...
Alguém sabe um site bom de receitas light? Tô querendo cozinhar coisas diferentes, mas não sei de nada que seja muito light...
Bom, vou ficando por aqui!
Super beijo pra quem me acompanha e pra quem vem aqui ler meus posts de vez em quando :)

(imagem retirada do site http://www.willtirando.com.br/)

Dia de faxina!

Boa tarde, meninas!!
Como passaram o fim de semana? O meu foi tranquilo, mas não foi light... sábado eu comi uns chocolates e pão de queijo com meu filho, e domingo fomos numa festa de aniver de criança... aí já viu, né! Comi muito docinho, sorvete, marshmallow com chocolate... Mas hoje, de volta à ativa!!
Tô me mantendo muito light o dia todo, e hoje foi dia de faxina, então, são umas calorias a mais perdidas, né! 4 horas em pé, varrendo, tirando pó, passando aspirador, passando pano, limpando aqui, limpando ali... É um saco, fico mal humorada, mas o lado bom é que hoje não preciso pensar em atividade física!

(imagem retirada do site http://sermulher.wordpress.com/)

Falando em atividade física, ainda não comecei a me empenhar nessa parte. O que eu mais gosto de fazer é dançar, então, às vezes, eu coloco uns jogos no Xbox e fico dançando sozinha aqui na sala. Queria muito fazer aula de dança, mas por enquanto não dá. Academia eu não sou fã, mas acho necessário. Infelizmente, no momento não posso me matricular por questões financeiras, mas assim que der, vou fazer alguma atividade fora de casa! Por enquanto, fico com meus jogos de dança no video game. Eu também tenho que começar a fazer caminhadas. Tem um parque aqui perto de casa, mas "nunca sobra tempo" (desculpa esfarrapada) de ir. Tenho que tomar vergonha na cara, colocar os tênis e caminhar!

Por enquanto é isso!

Beijos! Até mais!

:)

Peso ideal

Bom dia, meninas!!
Como estão hoje??
Por aqui tudo mais tranquilo! Estou mais calma, com o humor bem melhor!! Só tô com sonoooo porque nas últimas 2 noites eu não consegui dormir direito...
Também não estou com a cabeça 100% na dieta esse findi... por enquanto estou controlada, mas talvez à tarde role uma pipoquinha com meu filhote!
O que eu quero falar hoje é sobre o meu peso ideal.
Eu coloquei 59 quilos como meta na minha barrinha ali em cima. Mas eu considero essa uma meta inicial. Eu nunca fui magra, então eu não sei como é o meu corpo com um IMC normal. Quando eu chegar nessa meta, aí vou querer me analisar pra ver se vou estar me sentindo bem ou se preciso perder mais um pouco. Eu imagino talvez chegar até os 54 quilos.
Eu vejo pessoas que têm 1,60 m pesando 60 quilos que estão ótimas, e outras pessoas pesando 50 quilos que também estão ótimas!
Tô louca pra chegar lá e ver qual o peso ideal pro meu corpo!

(imagem retirada do site http://aminhanossadieta.blogspot.com.br/)

Por enquanto é só!

Beijos! E ótimo findi pra nós!

;)

Semana difícil

Bom dia!!
Semaninha acabando, calor pegando e findi chegando!!
Essa semana foi difícil, eu estava 'naqueles dias', vários problemas, calor total por aqui, mau humor persistiu... Hoje estou melhor! Meus problemas ainda não se resolveram, mas estou tentando não focar neles, senão fico muito pra baixo!
Não consegui ainda me adaptar 100% à RA, mas pelo menos, já consegui eliminar 1,9 kg em 1 semana... diminui bastante a quantidade de comida e diminui drasticamente os doces.
Meu objetivo pra semana que vem é parar com os doces! Claro que, de vez em quando, eu sei que vou comer alguma coisinha doce, mas preciso comer com menos frequência, talvez 1 vez por semana...
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Eu adoro ler o Buzz Feed, passar o tempo lendo as mais variadas listas, e ontem, eu li uma muito legal, que é muito a minha cara!
Compartilho aqui com vocês pra ver se vocês também se identificam ou se já passaram dessa fase!

20 sinais de que comer é a coisa mais importante do seu dia

Ótimo fim de semana pra todas!!
Super beijo!!

(imagem retirada do site http://imagensface.com.br/)

Comece hoje!

Bom dia!!
Hoje acordei e estava aqui dando uma olhada em frases motivacionais! Achei essa que eu adorei!

(imagem retirada do blog http://www.benefitblog.com.br/)

"COMECE HOJE, E VOCÊ ATINGIRÁ A SUA META UM DIA ANTES DO QUE SE VOCÊ COMEÇAR AMANHÃ".

Gente, eu penso nisso e eu acredito nisso, mas tenho que confessar um medo que eu tenho: tantas vezes eu comecei e desisti em 2 ou 3 dias, ou até mesmo no próprio dia, que eu tenho medo que aconteça de novo! Eu quero emagrecer, estou conseguindo me controlar, mas já senti isso outras vezes e chegou um momento que eu desisti. Como diria o Chorão: "O medo cega os nossos sonhos". Mas desta vez, eu vou tentar fazer deste meu medo um impulso, uma motivação a mais.
Daqui pouco mais de 2 meses eu vou fazer 30 anos e não quero chegar em mais um aniversário triste por não ter conseguido emagrecer!
Eu quero, eu posso, eu consigo! Só depende de mim!
Beijos!
Tenham um ótimo dia!
:)